AL LAGO DI FIMON CON IL N.W. SAN DONA' DI PIAVE
domenica 23 giugno
Ospitiamo il Nordic Walking di San Donà Piave, per la loro uscita di fine anno sportivo.
Ritrovo dalle ore 8,30 alle 8,45 in riviera berica C/O pasticceria Farisato (a destra dopo il sottopasso dell'autostrada arrivando da Vicenza) per pausa caffè. Poi ci spostiamo a fimon paese davanti a Carletto per partenza alle ore 9,00.
Faremo il percorso verde (con qualche modifica); verso la fine sosta al mulino restaurato dal Signor Passuello che ci racconterà la storia del mulino, e ci metterà in funzione anche la ruota.
Qui e' previsto un leggero ristoro con frutta e acqua, quindi si riprende per ritornare alle auto.
Contributo 3€
Info: Paola cell 348 9158543
Per chi desidera fermarsi per il pranzo in compagnia abbiamo prenotato un catering che ci farà da mangiare in un rustico, ci preparerà i tavoli sotto il portico (se è bello) con un menu per noi:
- Insalata di finocchio alle fragole con merla verde e speck croccante
- Risotto alle zucchine mantecato al Morlacco
- Tagliata di Manzo alle erbette e contorni
- dolce
Acque minerali, vino della casa e caffè il tutto a € 25,00
bisogna prenotare per tempo perchè non è un ristorante - quindi non possiamo aggiungerci tutti all'ultimo minuto
NUOVA USCITA SETTIMANALE al PARCO RETRONE
Ritrovo ogni giovedi alle ore 18.00 al Parco Retrone, ingresso da Via Caregaro Negrin, Vicenza vicino al campo di rugby in zona Ferrovieri.
Camminata di allenamento di circa h. 1,45.
Contributo 2 euro. Istruttore Claudia tel. 347 1233895.
MERCOLEDI POMERIGGIO FIMON, CAMBIO ORARIO
Ogni mercoledi
Al mercoledi l'uscita pomeridiana di Camilla partira' alle ore 17,00 dal lago di Fimon, secondo imbarcadero.
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MERCOLEDI serale a Vicenza
ogni mercoledi
Il ritrovo dell'uscita e' alle 19,00 davanti la Trattoria Nogarazza (in fondo a Viale S. Agostino, parcheggio del ex supermercato Sisa) per un giro nel versante occidentale dei colli berici. Bastoncini a disposizione.
Info: Enrico 3470112156
CORSI PER L’APPRENDIMENTO DELLA TECNICA DEL NORDIC WALKING
SEZIONE DI VICENZA
SABATO 29 giugno - dalle 8.50 alle 13.00 - PARCO RETRONEDurata del corso: 4 ore circa, costo 50 euro, comprensive di assicurazione ed iscrizione all'associazione.
Appuntamento alle 08.50 alla fine di via Negrin, zona parco Retrone, per burocrazia e consegna bastoni.
Info: Enrico 3470112156 dopo le 17
Per iscriversi al corso premere sul tasto qui sotto:
Paola Cortellesi: «Per la mia povera schiena mi tengo in forma con il nordic walking»
«A 12 anni mi fu diagnosticata la scoliosi. Non posso correre per non stressare la colonna vertebrale, allora vado in montagna con i bastoncini»
Avete presente le videocassette di fitness degli anni 90? Quelle in cui le insegnanti di aerobica indossavano tutine fluorescenti, la fascetta in spugna che teneva la loro folta chioma bionda, e poi il trucco perfetto e il sorriso da spot del dentifricio? Ecco. Ora che ve le siete ricordate, dimenticatele. E immaginate un paio di scarponcini tacco 4, occhiali da sole, abbigliamento comodo da zia Pina e due bastoncini da trekking. Lo so, l’outfit non è dei più sexy, ma l’attività in questione è uno spasso. Sto parlando del nordic walking, ovvero una camminata naturale a cui viene aggiunto l’uso dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali all’esercizio fisico. Può sembrare una «passeggiata», ma richiede una tecnica precisa e molta energia.
RINNOVO ISCRIZIONE/ADESIONE ALL'ASSOCIAZIONE ANNO 2019
E' indispensabile che tutti siano associati, per una questione assicurativa molto importante, per noi e per voi. L'importo per l'iscrizione o il rinnovo è di 15€
L'associazione può organizzare eventi, attività e corsi solo per i propri soci. Da cui la necessità di essere in regola con l'iscrizione all'asd. Solo in casi eccezionali e solo per una volta è tollerata la manleva, in attesa del perfezionamento dell'iscrizione.
L'iscrizione all'asd vale solo per quella ASD per cui NON vale per altre ASD, anche se praticano la stessa attività.
Le attività coperte e riconosciute (e quindi assicurate) sono solo quelle inserite nel calendario dell'associazione e reperibile nel sito www.nordicwalkingvicenza.com.
Altro organo ufficiale è la pagina Facebook .
Inutile precisare che gli unici autorizzati e riconosciuti dall'asd a prestare opera per suo conto sono gli istruttori ed accompagnatori inseriti nella lista pubblicata nel sito. L'importo per l'iscrizione o il rinnovo è di 15€
MODULI
In allegato trovate il modello di rinnovo o di adesione, che potrete compilare e consegnare ai vostri istruttori di zona.
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