LONIGO CON IL NORDIC WALKING
Domenica 5 febbraio
Bella camminata in Lonigo; da Vicenza partiamo alle 9.00 ritrovo davanti alle scuole di Campedello. L'appuntamento poi è alle 09.20 davanti al supermercato Simply-SMA, all'ingresso di Lonigo, via della Vittoria 14L. Camminata di 2,5 ore con ristoro finale. Andiamo in massa dai nostri amici di Lonigo, alla scoperta di nuovi percorsi. Bastoni a disposizione; quota 3 euro |
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MERCOLEDI DA LEONI
Da mercoledi 1 febbraio e' ripresa l'uscita infrasettimanale delle ore 19 da Campedello. Appuntamento alle ore 18,55 davanti le scuole comunali di Via Bertolo. Ricordatevi la pila.
Vi aspettiamo |
CORSO ACCOMPAGNATORI PER MOUNTAIN BIKE
Dal 19 al 22 aprile
In collaborazione con la Scuola Nazionale Maestri di Mountain Bike, è stato organizzato un corso per accompagnatori. Il corso rilascia la qualifica di Accompagnatore di Mountain Bike. Il diploma è valido in tutti i paesi CEE ed è riconosciuto dal CONI attraverso l’UISP (Unione Sport per Tutti) del quale la Scuola Nazionale Maestri di Mountain Bike è l’organo di formazione ufficiale.
Il corso si terrà a Bassano del Grappa, presso l’hotel “Alla Corte” : www.hotelallacorte.it
Iscrizioni : www.amibike.it |
IL FABBISOGNO PROTEICO DEGLI ATLETI
Le domande che più spesso vengono poste da parte di atleti, istruttori, Personal Trainer riguardo i fabbisogni proteici sono le seguenti: - Di quante proteine gli atleti hanno bisogno su base giornaliera? - Quali sono le fonti migliori di proteine ? - Quale è il tempo migliore per ingerire proteine con l'obiettivo di guadagnare massa muscolare magra e la forza? - Quale è la loro efficacia circa il recupero da un allenamento?
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NOTIZIE DAL PIANETA GPS
Il GPS (acronimo dei termini Global Positioning System, Sistema di Posizionamento Globale) è un sistema di posizionamento su base satellitare nato negli anni '70 negli Stati Uniti d'America per scopi esclusivamente militari; il sistema GPS (o, più correttamente, NAVSTAR GPS, NAVigation Satellite Time And Ranging Global Positioning System) fu creato dall'USDOD, il Dipartimento della Difesa Statunitense. Come vedremo in seguito, nei primi anni '80, l'amministrazione Reagan concesse, pur con alcune limitazioni, l'uso della tecnologia GPS anche per scopi civili.
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RINNOVO ISCRIZIONE ALL'ASSOCIAZIONE ANNO 2012
In allegato trovate il modello di rinnovo, che potrete compilare e consegnare ai vostri istruttori di zona.
E' indispensabile che tutti siano associati, per una questione assicurativa molto importante, per noi e per voi.
scarica modulo rinnovo 2012 scarica sintesi polizza assicurativa
DOMANDA DI ADESIONE
scarica modulo di adesione
NORDIC WALKING VICENZA - DIPLOMA
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